相亲失败是一种常见的情况，无论是在中国还是在其他国家。面对这种挫折，调整心态是非常重要的。以下是一些建议，希望能帮助你：

1. 接受现实：首先要接受相亲失败的现实。相亲并不是每次都会成功，每个人都有可能遇到不合适的对象。不要把失败归咎于自己，这只是一种经历而已。

2. 不要自责：不要责怪自己或者觉得自己有问题。相亲失败并不代表你没有吸引力或者价值。相亲是双方的选择，双方都有可能不合适。

3. 寻找支持：与朋友、家人或者其他亲近的人分享你的感受。他们可以给你鼓励、支持和建议，帮助你重新调整心态。

4. 反思经验：从相亲失败中学到经验教训。思考自己可能犯过的错误或者需要改进的地方。这并不是说你要改变自己的个性，而是在相亲过程中更好地表达自己、了解对方。

5. 拓宽圈子：除了相亲，还可以通过其他途径认识新的人。参加社交活动、兴趣小组或者志愿者组织，结识更多的朋友，增加机会。

6. 保持积极：保持积极的心态对于面对任何挫折都是重要的。相信自己能够找到合适的人，坚持自己的价值观和目标。

7. 自我成长：相亲失败也是一个机会，让你更加了解自己。利用这段时间来发展自己的兴趣爱好、提升自己的能力，让自己更加魅力十足。

8. 给自己时间：不要急于寻找下一个相亲对象，给自己一些时间来恢复和调整心态。当你准备好了，再去面对新的机会。

记住，相亲只是感情路上的一种方式，不是唯一的方式。不要过分在意一次失败，相信命运会给你带来更好的机会。